RSS

9 nhóm thực phẩm giúp làm sạch và bảo vệ mạch máu

Một trong những tấm khiên tốt nhất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch là chế độ ăn lành mạnh, đó là ăn nhiều chất xơ, acid béo omega-3 và các chất chống oxi hóa. Dưới đây là 9 nhóm thực phẩm bổ dưỡng và không kém phần hấp dẫn giúp tim mạch của bạn luôn khỏe mạnh và sạch sẽ.
9 nhóm thực phẩm giúp làm sạch và bảo vệ mạch máu
Mỗi người sau 40 tuổi đều phải chịu trách nhiệm cho tướng mạo của mình

Mỗi người sau 40 tuổi đều phải chịu trách nhiệm cho tướng mạo của mình

Đây hết thảy đều là kết quả của quá trình tu dưỡng tâm tính và hành vi phản chiếu lên khuôn mặt. Cho nên tướng mạo của một người...

Món gà bóp rau răm, chồng con càng ăn càng mê tít

Món gà bóp rau răm, chồng con càng ăn càng mê tít

Gà bóp rau răm là một trong những món ăn ngon, làm nhanh và nhiều dưỡng chất.

Bỉ: Cảm động câu chuyện bà cụ 90 tuổi từ chối máy thở, nhường cơ hội sống cho người trẻ

Bỉ: Cảm động câu chuyện bà cụ 90 tuổi từ chối máy thở, nhường cơ hội sống cho người trẻ

“Tôi không muốn dùng máy trợ thở. Hãy dành nó cho những bệnh nhân trẻ tuổi hơn. Tôi đã sống một cuộc đời tốt đẹp”, bà cụ Suzanne...

7 thực phẩm ăn sống cho lợi ích sức khỏe tốt hơn nấu chín

7 thực phẩm ăn sống cho lợi ích sức khỏe tốt hơn nấu chín

Ăn chín uống sôi là cách để phòng các bệnh lây qua đường tiêu hóa nhưng không áp dụng tuyệt đối vì có những thực phẩm sẽ bổ dưỡng...

Trẻ có thể gia tăng hành vi xấu do hành động của cha mẹ

Trẻ có thể gia tăng hành vi xấu do hành động của cha mẹ

Khi trẻ có một vài hành vi xấu, chúng ta dễ dàng đổ lỗi do tính cách khó chịu của trẻ hay ảnh hưởng từ bên ngoài. Tuy nhiên, nếu như trẻ...

5 điều nên làm nếu hay dùng điện thoại ban đêm để không ảnh hưởng tới sức khỏe

5 điều nên làm nếu hay dùng điện thoại ban đêm để không ảnh hưởng tới sức khỏe

Sử dụng điện thoại trong điều kiện thiếu sáng là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt phải kể đến là suy...

5 thực phẩm giúp ngăn ngừa vết chân chim khóe mắt

5 thực phẩm giúp ngăn ngừa vết chân chim khóe mắt

Mắt là khu vực có vùng da vô cùng nhạy cảm nhưng đa phần các chị em đều chủ quan không chú ý chăm sóc vị trí này. Hãy bổ sung ngay những loại...

Vợ là khán giả cuối cùng của chồng, chồng là sổ tiết kiệm cuối cùng của vợ

Vợ là khán giả cuối cùng của chồng, chồng là sổ tiết kiệm cuối cùng của vợ

Cái gọi là “vị khán giả cuối cùng” ý nói rằng suốt một đời của người dù kinh qua biết bao thăng trầm đi nữa, thì người thật...

Nếu ngày ngày bạn thức dậy vào lúc 5h sáng trong suốt 5 năm, chuyện gì sẽ xảy ra

Nếu ngày ngày bạn thức dậy vào lúc 5h sáng trong suốt 5 năm, chuyện gì sẽ xảy ra

Người ta nói rằng, "bát cháo buổi sớm luôn thơm ngon hơn ly rượu lúc đêm khuya", bạn có tin không?

'Không thể cầm được nước mắt khi đọc xong 10 điều về bố'

'Không thể cầm được nước mắt khi đọc xong 10 điều về bố'

Bố là người nghiêm túc nhất và cũng là người cô độc nhất trên thế giới này. Gánh nặng trên vai bố, liệu tất cả những người làm con...

Warren Buffett chỉ ra sai lầm mà phần lớn chúng ta đều mắc phải khi dạy trẻ con về giá trị và đồng tiền

Warren Buffett chỉ ra sai lầm mà phần lớn chúng ta đều mắc phải khi dạy trẻ con về giá trị và đồng tiền

Kiếm tiền đã khó nhưng sử dụng thế nào cho đúng lại càng khó hơn. Nếu chỉ có duy nhất một người hiểu tầm quan trọng việc giáo dục ý...

Muốn làm một người tài giỏi: Lúc nhỏ, nỗ lực học hành; 20 tuổi, phấn đấu hết mình; sau 30 tuổi, hòa hợp với môi trường xung quanh

Muốn làm một người tài giỏi: Lúc nhỏ, nỗ lực học hành; 20 tuổi, phấn đấu hết mình; sau 30 tuổi, hòa hợp với môi trường xung quanh

Ở tuổi 33, khi đã trải qua gần 10 năm sự nghiệp, có cho mình một gia đình nhỏ, chứng kiến đủ mọi loại hỉ nộ ái ố tôi mới phát hiện ra...

Các cô gái ở thị trấn 'khát' chồng nhất thế giới, đã già mà vẫn chưa từng được hôn ai

Các cô gái ở thị trấn 'khát' chồng nhất thế giới, đã già mà vẫn chưa từng được hôn ai

“Lâu lắm rồi tôi chưa được hôn người đàn ông nào. Tất cả chúng tôi đều khao khát tình yêu và hạnh phúc”, một người phụ nữ trong...

Tuyệt đối không kết hợp 5 thực phẩm này với hành tây kẻo rước họa vào thân

Tuyệt đối không kết hợp 5 thực phẩm này với hành tây kẻo rước họa vào thân

Hành tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên chúng sẽ thành chất độc gây nguy hiểm sức khỏe khi kết hợp với tôm, mật ong, thịt cóc,...

Ở một mình không phải là buồn tẻ, sự cô đơn giúp bạn thăng hoa giá trị của mình

Ở một mình không phải là buồn tẻ, sự cô đơn giúp bạn thăng hoa giá trị của mình

Trong cuộc sống của chúng ta, rất nhiều người cảm thấy sợ hãi buồn tẻ khi ở một mình. Thực ra, ở một mình cũng là một loại năng lực,...